書く瞑想ジャーナリングとは？50代でもOK｜具体的な書き方や例も紹介

2026年1月25日 高橋あき 「ジャーナリングに興味はあるけれど、若い人やキラキラした人がやるものに感じてしまう」 「今さらノートに気持ちを書くなんて、意味があるのかな …

オラクルカード×ノートの書き方｜私の心が整う使い方

2026年1月16日 高橋あき オラクルカード×ノートの書き方｜私の心が整う使い方 オラクルカードに、少し興味はある。でも、なかなか手に取れずにいませんか？ きれい …